deZonneWijzer

Stress klachten

 

Een tijdje geleden kwam ik bij Lidy met behoorlijke stressklachten.
Al een aantal jaren speelden er verschillende factoren in en rondom ons gezin waar ik behoorlijk veel stress van had.
Prikkelbaar, niet goed in mijn vel, slecht slapen, als ik wakker werd begon mijn hart meteen tekeer te gaan, als ik mij besefte wat er allemaal speelde.

Bij Lidy heb ik geleerd dat ik dingen anders kan benaderen, zeker die dingen waar ik niets aan kan veranderen. Ik maakte mij verschrikkelijk druk om dingen waar ik geen invloed op had, en dat kost ontzettend veel energie.

Door de NEI methode ben ik op een andere manier naar de problemen gaan kijken, en dat geeft veel meer rust.
Al na 5 a 6 sessies had ik goede resultaten, ook mede door de ondersteuning in de vorm van citaten, korte zinnetjes die ik nog steeds regelmatig bekijk en die mij helpen als steuntje in de rug.

J.D.